Yaşamdan zevk almak, anı yaşamayı ve küçük şeylere odaklanmayı gerektirir. Bir fincan kahvenin tadını çıkarmak, bir arkadaşınızla sohbet etmek veya bir gün batımını izlemek, hayatın basit zevkleridir.
Minnettarlık pratiği yapmak ve olumlu düşünmek, yaşamdan daha fazla zevk almanızı sağlar. Mutluluk, dışarıdan gelen bir şey değil, içsel bir durumdur.
Bir yanıt yazın