Uzun saatler masa başında çalışmak, duruş bozukluklarına ve sırt ağrılarına neden olabilir. Doğru bir ofis ergonomisi, bu sorunları önler ve daha rahat bir çalışma ortamı sağlar.
Monitörünüzü göz hizasına getirmek, ergonomik bir sandalye kullanmak ve düzenli aralar vererek hareket etmek, iş yerindeki sağlığınızı korumak için önemlidir.
Bir yanıt yazın