Bitkisel çaylar, hem lezzetli hem de sağlık açısından faydalıdır. Nane, papatya ve adaçayı gibi bitkiler, sindirimi rahatlatır, uykuyu iyileştirir ve stresi azaltır.
Evde bitkisel çay demlemek, kendinize bir mola vermenin ve şifalı bitkilerin gücünden faydalanmanın basit bir yoludur. Taze bitkiler kullanmak, çayınızın aromasını ve faydalarını artırır.
Bir yanıt yazın